Périnatalité
Vivez pleinement la joie de devenir parent
Pendant la grossesse
La grossesse entraîne des questionnements importants dans la vie des futurs parents : changements physiques, accouchement, vie du couple, parentalité… L’hypnothérapie vous permet de mieux appréhender toutes ces questions et cette transition de vie.
Après la naissance de bébé
Après l’accouchement et l’arrivée de Bébé dans votre vie de parent, vous devez faire face à de nouveaux défis, pas toujours évidents à relever notamment quand c’est la première fois. L’hypnothérapie peut vous accompagner dans votre nouveau rôle et vos nouvelles responsabilités.
Hypnose thérapeutique & périnatalité
Désir d’enfant, grossesse, accouchement, post-partum, périnatalité… Ces différentes étapes entraînent de nombreux changements dans la vie d’une femme, d’un futur père et de leur couple.
Avant la grossesse
Gestion du stress et de l’attente, soutien en cas de PMA, confiance en son corps… L’hypnothérapie vous accompagne dans votre désir d’enfant, en douceur et avec bienveillance.
Pendant la grossesse
Gestion des désagréments de la grossesse, diminution de l’anxiété et des peurs, connexion avec Bébé, renforcement de la confiance en soi… Vivez avec bonheur et sérénité votre grossesse.
Préparation à l’accouchement
Gestion de la douleur, renforcement des capacités d’auto-hypnose, préparation mentale, confiance en son corps et en ses instincts… Grâce à l’hypnothérapie, soyez prête à accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.
Post-partum & accompagnement parental
Gestion du « baby blues » ou du stress post-partum, apaisement des angoisses parentales, récupération physique et mentale, mise en place de son équilibre familial… Appréhendez mieux et plus vite votre nouvelle vie.
Rôle du père ou du co-parent
Gérer ses anxiétés de père ou co-parent, renforcer son rôle de soutien, préparer son rôle de père, créer un espace de sérénité à deux… L’hypnothérapie peut accompagner le père ou le co-parent, afin de mieux appréhender la grossesse, l’accouchement et l’arrivée de Bébé.
Hypnothérapie
"Il n’y a pas que l’enfant qui grandit pendant neuf mois… la femme aussi devient une autre version d’elle-même."
Anonyme
Hypnose & périnatalité
Acceptez les changements, pour mieux vivre ce qui vous attend.
Englobant le désir d’enfant, la grossesse, l’accouchement et le post-partum, la périnatalité est une étape extraordinaire, riche en émotions et en transformations. C’est un moment de profonds changements physiques et psychologiques, pour la mère, le père et le couple.
- L’apport de l’hypnothérapie : l’hypnose offre un accompagnement doux, respectueux et un soutien non-médical, pour vivre cette période avec plus de sérénité, de confiance et de conscience, en puisant dans vos ressources intérieures.
- Le rôle de l’hypnothérapie : cet accompagnement par l’hypnose n’est pas un temps de thérapie à proprement parler, mais un soutien pour optimiser cette expérience de vie unique. Il complète et ne remplace en aucun cas le suivi médical assuré par votre gynécologue, sage-femme ou médecin.
- La création d’un lien fort et unique : accompagner la périnatalité par l’hypnose, c’est bien plus qu’une simple série de séances. C’est l’opportunité d’intervenir à un moment unique et fondateur d’un projet de vie majeur. En vous guidant à travers ces moments d’intense émotion, de transformation profonde et de vulnérabilité, un lien particulier se tisse. C’est un privilège de pouvoir soutenir les futurs et jeunes parents dans cette aventure, en les aidant à puiser dans leurs propres ressources, pour accueillir la vie avec confiance et conscience et pour poser les bases d’une parentalité épanouie.
Avant la grossesse
Attendez votre enfant dans les meilleures conditions, sans stress et sans peur.
L’hypnothérapie peut vous apporter un soutien essentiel et bénéfique dans votre désir d’enfant et dans le processus de Procréation Médicalement Assistée (PMA) :
- Gestion du stress et de l’attente : le parcours pour concevoir un enfant peut être source de stress et d’anxiété. L’hypnose thérapeutique aide à calmer le mental, à réduire la pression et à favoriser un état de détente propice à la conception.
- Soutien en cas de PMA : les protocoles de PMA peuvent être éprouvants émotionnellement et physiquement. L’hypnose thérapeutique accompagne la gestion du stress lié aux traitements, aux rendez-vous et aux attentes, renforçant la résilience et le bien-être émotionnel du couple.
- Confiance en son corps : pour celles qui doutent de leur capacité à concevoir, l’hypnothérapie peut aider à renforcer la confiance en leur corps et en ses processus naturels.
Pendant la grossesse
Profitez d’une grossesse épanouie et épanouissante.
Grâce à l’hypnothérapie, vous vivez mieux votre grossesse, sans ses contraintes, sans l’anxiété qui peut l’accompagner et en entrant déjà en connexion avec Bébé :
- Gestion des désagréments de la grossesse : l’hypnose thérapeutique est efficace pour atténuer les nausées, la fatigue, les troubles du sommeil, les tensions musculaires et d’autres petits maux liés à la grossesse, en travaillant sur la perception et le confort.
- Diminution de l’anxiété et des peurs : peur de l’accouchement, de la parentalité, de l’inconnu… L’hypnothérapie aide à apaiser ces appréhensions, à les transformer en confiance et en préparation positive.
- Connexion avec le bébé : des visualisations spécifiques permettent de renforcer le lien prénatal avec le bébé, de communiquer avec lui en douceur et de favoriser une relation profonde dès les premiers instants.
- Renforcement de la confiance en soi : préparer son corps et son esprit à la naissance demande de croire en ses capacités naturelles. L’hypnose thérapeutique renforce cette confiance fondamentale.
Préparation à l’accouchement
Conservez votre calme et la maîtrise de ce moment unique.
L’hypnose est un outil formidable pour vivre un accouchement plus serein, grâce à une meilleure gestion de la perception de la douleur et la possibilité de rester centrée sur la magie du moment :
- Gestion de la douleur : l’hypnose thérapeutique ne supprime pas les contractions, mais elle permet de modifier la perception de la douleur, de la rendre plus gérable et de travailler sur la relaxation profonde pour mieux l’accompagner.
- Renforcement des capacités d’auto-hypnose : l’apprentissage de techniques simples d’auto-hypnose vous permet de mieux gérer les sensations, de vous détendre et de rester présente et sereine pendant le travail.
- Préparation mentale : visualiser un accouchement positif et fluide, vous connecter à vos ressources de force et de courage, vous préparer mentalement à chaque étape du processus… Voilà les apports de l’hypnothérapie dans la préparation à l’accouchement.
- Confiance en son corps et en ses instincts : il s’agit d’accroître votre confiance dans la capacité naturelle de votre corps à enfanter et à suivre ses propres instincts.
Post-partum & accompagnement parental
Apprenez, petit à petit, à être des parents formidables !
La naissance d’un enfant est un bouleversement qui nécessite de s’adapter à une nouvelle identité : celle de parent. Et l’hypnose thérapeutique peut vous accompagner dans cette nouvelle responsabilité :
- Gestion du « baby blues » ou du stress post-partum : l’hypnothérapie peut apporter un soutien émotionnel pour traverser cette période intense, aider à réguler les émotions fluctuantes et à prévenir l’épuisement.
- Apaisement des angoisses parentales : peur de ne pas être à la hauteur, anxiété liée au bien-être du bébé… L’hypnose thérapeutique aide à retrouver une sérénité et une confiance en ses capacités de parent.
- Récupération physique et mentale : l’hypnothérapie aide à soutenir le corps et l’esprit dans le processus de récupération après l’accouchement, à favoriser un sommeil réparateur et à retrouver plus d’énergie.
- Mise en place de son équilibre familial : l’hypnose thérapeutique accompagne l’ajustement aux nouvelles dynamiques familiales, aide à renforcer le lien du couple parental et à trouver de nouveaux repères.
Rôle du père ou du co-parent
Vous aussi, vous jouez un grand rôle dans cette belle aventure !
La périnatalité est une aventure qui se vit à deux. L’hypnose peut aussi accompagner le père ou le co-parent :
- Gérer ses anxiétés de père ou co-parent : peur de l’accouchement, de ne pas savoir comment aider, du nouveau rôle parental… L’hypnose thérapeutique peut vous apporter l’apaisement nécessaire pour mieux appréhender la grossesse, l’accouchement et l’arrivée de Bébé dans votre vie.
- Renforcer son rôle de soutien : apprendre des techniques de relaxation pour accompagner sa partenaire pendant l’accouchement, pour se sentir plus présent et utile.
- Préparer son rôle de père : visualiser sa place, son lien avec Bébé et se sentir confiant dans ses nouvelles responsabilités.
- Créer un espace de sérénité à deux : des séances communes peuvent redynamiser le lien du couple face à cette transition majeure, en apaisant les peurs mutuelles, en renforçant la confiance partagée et en facilitant l’échange sur toutes les étapes à venir et la notion de parentalité.