Mon approche
Parce que chaque parcours est unique
Chaque personne arrive avec son histoire, ses difficultés, mais aussi ses ressources.
Je privilégie un accompagnement personnalisé, construit à partir de votre situation actuelle, de vos besoins et des objectifs que vous souhaitez atteindre.
Selon votre parcours, nous pouvons travailler sur les réactions qui vous limitent aujourd’hui, renforcer vos ressources, développer un sentiment de sécurité intérieure ou retraiter certaines expériences difficiles lorsqu’elles continuent d’avoir un impact dans le présent.
L’accompagnement peut aussi permettre d’identifier et de transformer certains schémas devenus limitants : comportements automatiques, stratégies d’évitement, croyances, réactions émotionnelles ou habitudes qui ne correspondent plus à vos besoins actuels ni à la personne que vous êtes aujourd’hui.
L’objectif n’est pas de suivre un protocole standardisé, mais de vous accompagner à votre rythme afin de retrouver davantage de liberté, de confiance et de possibilités d’action dans votre quotidien.
Les approches
Deux approches complémentaires au service de votre accompagnement
L’hypnose thérapeutique et l’EMDR sont deux approches complémentaires utilisées pour accompagner différentes difficultés telles que le stress, l’anxiété, les phobies, les blocages émotionnels ou certains événements de vie difficiles. Selon votre situation et vos objectifs, l’une ou l’autre de ces approches, ou parfois leur complémentarité, peut être proposée.
Hypnose thérapeutique
L’hypnose thérapeutique permet d’explorer et de faire évoluer certains automatismes, comportements ou schémas de fonctionnement devenus limitants. Elle peut notamment être utilisée dans l’accompagnement du stress, de l’anxiété, du manque de confiance en soi, des troubles du sommeil ou de certaines addictions.
Elle peut favoriser l’accès à vos ressources, développer de nouvelles façons de réagir et soutenir les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie quotidienne.
Stress, anxiété et gestion émotionnelle
Confiance en soi et estime de soi
Sommeil, addictions et changements de comportement
EMDR
L’EMDR peut être particulièrement pertinente lorsque certains événements difficiles, traumatismes, souvenirs perturbants ou réactions émotionnelles continuent d’avoir un impact dans le présent.
En facilitant le processus naturel d’adaptation du cerveau, cette approche permet souvent de retrouver davantage de sécurité intérieure, de souplesse et de liberté dans la vie quotidienne.
Événements de vie difficiles et traumatismes
Réactions émotionnelles persistantes
Retrouver davantage de sécurité et de liberté dans le présent
Comment choisir ?
Le choix de l’approche dépend avant tout de votre situation, de vos besoins et du rythme qui vous convient.
Dans certains accompagnements, l’hypnose et l’EMDR peuvent également être utilisées de manière complémentaire afin de répondre au mieux à votre situation et à vos objectifs.
MOTIFS DE CONSULTATION
Des difficultés différentes, un accompagnement adapté
Il n’existe pas deux histoires identiques.
Certaines personnes consultent pour une anxiété devenue envahissante, un manque de confiance, des difficultés relationnelles ou un événement de vie douloureux.
D’autres souhaitent traverser un deuil, retrouver un équilibre après un burn-out, dépasser une phobie, préparer un examen, une prise de parole ou un changement professionnel.
Les consultations permettent également d’accompagner les périodes de transition : séparation, parentalité, reconversion, départ des enfants, retraite, questionnements personnels ou besoin de retrouver du sens.
LES RESSOURCES DE FÉLIZ'
Mettre des mots sur vos maux
Lorsque nous traversons une période difficile, il est naturel de chercher à comprendre ce qui nous arrive.
La compréhension de ce que nous vivons ne fait pas disparaître immédiatement une difficulté. En revanche, elle permet souvent de diminuer l’insécurité, de redonner du sens à certaines réactions et d’envisager plus sereinement les possibilités d’évolution.
Vous trouverez, dans les ressources de Féliz’, des articles qui expliquent simplement le fonctionnement du cerveau, du système nerveux et des émotions, mais aussi différentes difficultés rencontrées au cabinet.
Parce qu’un symptôme n’apparaît jamais par hasard. Il a toujours une fonction, même lorsque celle-ci n’est plus adaptée aujourd’hui.
Et parce que comprendre constitue souvent un premier pas sur le chemin qui conduit progressivement vers davantage de liberté.
Émotions et bien-être
Habitudes et comportements
Parcours de vie
LE CABINET
Un espace pour souffler, déposer et avancer
Je vous accueille à Villeurbanne dans un cabinet pensé comme un espace calme, chaleureux et propice à l’échange.
J’ai souhaité créer un lieu qui me ressemble et dans lequel chacun puisse se sentir simplement à sa place. Vous y retrouverez quelques-uns de mes univers : les touches de rouge, les coquelicots qui accompagnent l’identité de FéLiz’, une atmosphère à taille humaine et quelques clins d’œil à ce qui a inspiré la création du cabinet. Le nom FéLiz’ lui-même porte une histoire qui m’est chère et qui accompagne ce projet depuis ses débuts.
🐾 Les habitués du cabinet croisent parfois Fluffy, la petite gardienne des lieux. Convaincue que nous vivons tous chez elle, elle supervise discrètement l’activité du cabinet depuis son poste d’observation favori et participe à sa façon à l’atmosphère chaleureuse du lieu. Elle semble d’ailleurs avoir une affection toute particulière pour les séances d’hypnose, qui lui offrent régulièrement l’occasion de perfectionner son art de la sieste.
Situé au cœur du quartier des Gratte-Ciel à Villeurbanne, le cabinet offre un cadre calme et facilement accessible depuis Lyon et l’Est lyonnais. J’y accueille des adultes et des adolescents pour des accompagnements en hypnose thérapeutique et en EMDR. Pour les personnes résidant plus loin ou préférant consulter à distance, des séances en téléconsultation sont également possibles.
QUI suis-je ?
L'histoire derrière Féliz'
Je suis Nathalie Raveaud, thérapeute en hypnose et praticienne EMDR.
Avant les méthodes et les outils, ce qui me passionne depuis toujours est la rencontre humaine et la capacité de chacun à retrouver ses propres ressources, même lorsque certaines difficultés semblent avoir pris trop de place.
C’est cette conviction qui a donné naissance à Féliz’, un projet profondément personnel dont le nom, les symboles et les valeurs racontent une partie de mon histoire.
Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants dans des périodes parfois complexes de leur vie, avec une approche fondée sur l’écoute, l’adaptation et le respect du rythme de chacun.
Si vous souhaitez découvrir mon parcours, comprendre l’histoire de FéLiz’ ou en savoir davantage sur ma façon d’accompagner, je vous invite à poursuivre la visite.
VOUS HÉSITEZ ENCORE ?
Quelle est la prochaine étape pour vous ?
Que vous souhaitiez obtenir une réponse, échanger sur votre situation ou prendre rendez-vous, choisissez simplement l’option qui vous convient.
❓ J'ai une question
Retrouvez les réponses aux interrogations les plus fréquentes sur l’hypnose, l’EMDR, les séances, les tarifs ou la téléconsultation.
💬 Je souhaite échanger
Vous avez une question particulière ou souhaitez vérifier si cet accompagnement correspond à votre situation ? Je vous répondrai personnellement.
📅. Je suis prêt(e) à commencer
Prenons le temps d’échanger lors d’un premier rendez-vous afin de déterminer l’accompagnement le plus adapté.